Édulcorant : bon ou mauvais pour la santé ?L’usage des édulcorants s’est largement répandu comme alternative au sucre. Ces substituts permettent d’apporter un goût sucré sans les calories du saccharose, le sucre de table. Ils séduisent ainsi de nombreux consommateurs...
La ménopause de l'homme : qu'est-ce que l'andropause ?L’andropause, ou « déficit androgénique lié à l’âge » (DALA), est un phénomène biologique naturel, qui peut affecter certains hommes entre 40 et 60 ans.Souvent comparée à la ménopause chez la femme, le terme «...
Intolérance au lactose :6 idées reçuesL’intolérance au lactose est souvent mal comprise, générant de nombreuses idées reçues qui peuvent compliquer l’équilibre alimentaire. Beaucoup de personnes se déclarent intolérantes sans l’être réellement, en raison de symptômes...
Comment soigner une tendinite ? La tendinite désigne une inflammation d’un tendon, tissu fibreux qui relie un muscle à un os. Elle peut survenir au niveau de l’épaule, poignet, coude, genou, main, etc. Tout le monde peut être touché à un moment donné, que l’on soit...
La santé intégrative, une approche globale pour réduire la fatigue Environ 2/3 des Français se sentent fatigués. Cette fatigue, symptomatique de multiples causes physiques, psychiques et environnementales, fragilise la santé physique et mentale. Elle nécessite une...
Pourquoi les fumeursparaissent-ils plus vieux ? Le tabagisme est connu pour avoir un effet vieillissant sur la peau, plus visible au niveau du visage. Il agit sur plusieurs facteurs responsables du vieillissement. C’est ainsi que les fumeurs ont souvent une peau plus...
La rétention d’eau, une cause decellulite chez les femmes mincesIl est normal d’avoir de la cellulite. Elle correspond à un phénomène physiologique naturel. Nous sommes toutes concernées, et parfois aussi les hommes. Selon la cause, il existe différentes formes de...
Allergie au soleilou lucite estivale ?L’allergie au soleil désigne plusieurs formes de réactions cutanées provoquées par l'exposition aux UV. La lucite estivale est la plus courante. Elle touche chaque année 10 à 20% de la population dès les premiers beaux jours....
Comment et quand prendredes compléments alimentaires ?Vrai/faux pour mieux comprendreLes compléments alimentaires suscitent interrogations et idées reçues. Faut-il craindre une prise de poids ? Peut-on augmenter les doses pour accélérer les résultats ou cumuler les...
Quels sont les signesd’un manque de calcium ?Le calcium est un minéral qui joue de très nombreuses fonctions physiologiques dans l’organisme. Il est par exemple essentiel à la minéralisation des os, la contraction musculaire, la conduction de l’influx nerveux ou...
Combien d’œufs par semainequand on a du cholestérol ? Les œufs représentent une source importante de nutriments, très variés et de grande qualité. Pourtant, depuis plus d’un demi-siècle, ils sont au cœur d’une polémique : en raison de leur teneur en...
Comment les rayons UVagissent-ils sur la peau ?Les effets des rayons du soleil sur la peau sont très complexes. Les plus connus sont la pigmentation de la peau et l’oxydation. Les nutricosmétiques et les cosmétiques, en agissant à la fois depuis l’intérieur et...
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