Santé de la femme

Le fer est un nutriment clé pour l’énergie et l’oxygénation des tissus. Une carence peut passer inaperçue mais évoluer vers une anémie si elle n’est pas corrigée. Causes, symptômes, personnes à risque et solutions : l’essentiel pour comprendre et agir efficacement.

Une femme fera une cystite au moins une fois dans sa vie. Quels sont les facteurs favorisants à éviter ?

La ménopause est entourée de mythes et d'idées reçues. Démêler le vrai du faux permet de mieux vivre cette importante transition dans la vie des femmes.

La ménopause est liée à l’arrêt de la production des hormones ovariennes. Elle s’accompagne de multiples symptômes ou gênes, comme des bouffées de chaleur.

Le cycle menstruel et le SPM ont un impact sur les performances physiques. Écouter son corps pour adapter son sport pendant les règles.

Douleurs des règles, syndrome prémenstruel (SPM) : ce podcast NHCO, spécialiste des compléments alimentaires à base d’acides aminés, détaille les solutions.