Comment éviter les troubles digestifs en endurance ?
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Avant, pendant ou après l’effort, vos choix nutritionnels influencent directement votre digestion, votre performance et limite les inconforts digestifs.
Ellirose™, extrait breveté d’hibiscus, cliniquement étudié pour son intérêt du confort urinaire, en approche complémentaire à la canneberge.
Les ballonnements, crampes, reflux, la diarrhée du coureur aussi nommée le « caca course »… touchent jusqu’à 50% des sportifs d’endurance.