Pourquoi une baisse de motivation et difficultés à s’endormir à l’arrêt du tabac?

Arrêter de fumer s’accompagne d’une chute de dopamine et sérotonine pouvant entraîner de la nervosité, des troubles du sommeil ou une baisse de la concentration.

Encombrement des voies respiratoires suite à l’arrêt du tabac.

La reprise du battement des cils bronchiques réactive l’élimination du mucus.

Arrêt du tabac et augmentation de l’appétit ?

Le cerveau cherche à compenser la stimulation du circuit de la récompense, cela se traduit souvent par des pulsions sucrées.

La micronutrition ne se substitue pas à la démarche d’arrêt du tabac ni à une hygiène de vie équilibrée.

Elle peut en revanche apporter un soutien ciblé aux fonctions impliquées dans cette période de rééquilibrage.