Le blog NHCO
Pour un usage éclairé et responsable des compléments alimentaires.
Les 9 signes d’un manque de magnésium
2 Français sur 3 sont carencés en magnésium. Quels sont les signes d’un déficit en magnésium ? Fatigue, insomnie, crampes, tressautement des paupières…
Pourquoi les enfants sont-ils souvent malades ?
Les causes de fatigue légère, intense ou chronique sont nombreuses. Les identifier permet souvent de ne plus être fatigué et de retrouver forme et vitalité.
La caféine a-t-elle le même effet chez tout le monde ?
Nous n’avons pas tous la même sensibilité à la caféine. Sans effet chez certains, elle énerve d’autres ou les empêche de dormir. Comment l’expliquer ?
1001 façons d’être fatigué(e)
Les causes de fatigue légère, intense ou chronique sont nombreuses. Les identifier permet souvent de ne plus être fatigué et de retrouver forme et vitalité.
Comment bien choisir vos compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires doivent répondre à vos besoins et à des critères de qualité très stricts. Tous nos conseils pour vous aider à les choisir.
Peau sèche ou déshydratée ?
Comment savoir si votre peau est sèche ou déshydratée ? Reconnaître les signes distinctifs pour redonner à votre peau sa vitalité.
Le chocolat est-il bon pour la santé ?
Le chocolat apporte de bons nutriments pour la santé (caféine, sérotonine, magnésium) pour améliorer la fatigue, l’humeur, le sommeil, la concentration…
Top 5 des bons moments pour faire une détox
Réalisée aux bons moments, la détox aide l’organisme à éliminer les toxines générées par nos activités qui risquent de nous fatiguer et nous fragiliser.
4 façons de stimuler naturellement votre sommeil
Certaines habitudes nutritionnelles et comportementales aident à améliorer naturellement votre sommeil et à retrouver un sommeil réparateur.
Le foie : un organe indispensable
Organe le plus volumineux du corps, le foie est essentiel à digestion, la filtration et la détoxication de l’organisme. Il est capable de s’autorégénérer.
Les 5 types de mémoire
On distingue la mémoire à court terme et la mémoire à long terme, mais en réalité, il existe 4 formes de mémoire à long terme, soit 5 types de mémoire.
Les 3 phases du stress
Comprendre les 3 phases du stress pour mieux gérer le stress aigue et chronique : phase d’alerte, phase de résistance et phase d’épuisement.
Compléments alimentaires NHCO
Santé, bien-être, beauté, minceur, enfants... Découvrez toute la gamme NHCO : disponible dans nos pharmacies partenaires et sur notre boutique en ligne !
