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Courir à jeun est une pratique répandue. Mais quels sont réellement les bénéfices et les inconvénients sur la masse grasse et la performance ?

Causes, mécanismes biologiques, solutions nutritionnelles et mode de vie pour préserver force et autonomie.

Pacran® est un extrait de fruit de cranberry entier étudié cliniquement pour son action sur l’adhésion des bactéries.

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui participent à la flore intestinale. En favorisant la diversité du microbiote, ils contribuent à l’équilibre de la flore intestinale.

Neopuntia™ est une poudre naturelle issue d’Opuntia ficus indica Mill, étudiée pour sa capacité à limiter l’absorption des graisses alimentaires. Des données expérimentales et cliniques pilotes montrent une réduction de l’absorption des graisses et une augmentation de leur élimination.

Rôles vitaux de l'eau, besoins quotidiens, mécanismes hormonaux, situations à risque et stratégies pour une hydratation optimale du corps.