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Le blog NHCO

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1001 façons d’être fatigué(e)

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Les causes de fatigue légère, intense ou chronique sont nombreuses. Les identifier permet souvent de ne plus être fatigué et de retrouver forme et vitalité.

Peau sèche ou déshydratée ?

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Comment savoir si votre peau est sèche ou déshydratée ? Reconnaître les signes distinctifs pour redonner à votre peau sa vitalité.

Le foie : un organe indispensable

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Organe le plus volumineux du corps, le foie est essentiel à digestion, la filtration et la détoxication de l’organisme. Il est capable de s’autorégénérer.

Les 5 types de mémoire

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On distingue la mémoire à court terme et la mémoire à long terme, mais en réalité, il existe 4 formes de mémoire à long terme, soit 5 types de mémoire.

Les 3 phases du stress

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Comprendre les 3 phases du stress pour mieux gérer le stress aigue et chronique : phase d’alerte, phase de résistance et phase d’épuisement.

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