Compléments alimentaires cheveux et ongles, lesquels choisir ?

Les meilleurs compléments alimentaires cheveux apportent de nombreux actifs afin d’agir à la fois sur les différents facteurs responsables de leur beauté et sur des causes impliquées dans les désordres capillaires.

Les cheveux sont particulièrement riches en kératine, une protéine composée majoritairement d’acides aminés soufrés, c’est-à-dire dont la structure inclut un atome de soufre, reconnaissable à son odeur caractéristique. Cette kératine confère à nos cheveux leur très grande solidité, d’autant plus qu’elle représente jusqu’à 95% de leur composition. Cette grande résistance (et leur multitude) contribue à leur rôle protecteur du crâne contre le froid et les UV. Mais nos cheveux jouent aussi un rôle psychosocial très important.

Le cheveu suit un cycle de vie en trois phases :

1.  Il pousse pendant 3 à 4 ans : phase dite anagène.
2. Il est au repos durant 3 à 4 semaines : phase catagène.
3. Un nouveau cheveu se forme dans le follicule capillaire, poussant le cheveu en fin de cycle à tomber. Cette phase dure 2 à 3 mois en moyenne : phase télogène. Autrement dit, un cheveu mort met 3 mois à tomber…

Avec l’âge, le cycle de vie du cheveu se raccourcit et il se miniaturise : le cheveu devient moins long, moins pigmenté, moins épais, particulièrement sur le sommet du crâne (calvitie). L’hérédité et l’hormone masculine, la testostérone (que l’on trouve également chez la femme, mais en moins grande quantité), sont impliquées. Outre la miniaturisation du cheveu, la testostérone peut entrainer un excès de sébum qui asphyxie le follicule capillaire menant à la chute du cheveu.

Une perte diffuse et abondante peut être liée à une carence en fer (troubles des règles, médicaments…) ou à un choc psychologique comme un deuil ou un divorce.

Un ralentissement de la pousse des cheveux peut refléter une baisse de l’oxygénation de la racine des cheveux, liée à une mauvaise circulation sanguine au niveau du cuir chevelu.

Bref, les causes sont nombreuses et peuvent coexister.

Certains ingrédients (acides aminés, vitamines et minéraux, oligoéléments, extraits de plantes) peuvent agir spécifiquement sur certaines de ces causes pour renforcer l’épaisseur, la résistance, la brillance et la beauté capillaire. Sous forme de compléments alimentaires pour les cheveux, ils peuvent s’utiliser en complément des soins cosmétiques spécial cheveux (sérums contre les cheveux secs, cheveux fins, cheveux ternes cheveux abîmés ou cheveux gras, ampoules routine beauté, shampoings antichute) pour renforcer leur action depuis l’intérieur.

Notre complément alimentaire Effluvium a été formulé avec plus de 20 actifs, spécifiquement sélectionnés pour une action sur différents mécanismes qui participent à la santé des cheveux, comme des quantités insuffisantes en nutriments par exemple.

Il est particulièrement concentré en acides aminés : L-Lysine, L-Arginine et en acides aminés soufrés constitutifs de la kératine, L-Méthionine et L-Cystéine.

Riche en vitamines, comme la vitamine B6, il apporte également des minéraux et oligoéléments comme le fer, présent dans l’hémoglobine, dont le rôle est de véhiculer l’oxygène dans la circulation sanguine, le zinc qui maintient un taux de testostérone normal dans le sang et contribue au maintien des cheveux normaux, et enfin le cuivre qui participe à la pigmentation normale du cheveu.

Effluvium a l’avantage d’agir sur la croissance grâce à la présence d’Eruca sativa, la vitalité et la bonne santé du cheveu, sans stimuler la pousse des poils ni accélérer la pousse hormonale des poils.

Enfin, une boite de gélules d’Effluvium correspond à un programme de 2 mois et demi, soit la durée de la phase télogène, le temps de la pousse d’un nouveau cheveu remplaçant celui qui tombe.

Effluvium agit également sur la santé des ongles (ongles mous, cassants, abîmés), dont la composition est similaire à celle des cheveux, en raison de leur richesse en kératine. Ongles et cheveux appartiennent à la même famille des phanères.