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Créatine RBX

12 avis

Effort intense Force musculaire

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19 en stock

Livraison estimée : 21/04/2026 - 23/04/2026

La créatine est une molécule naturellement présente dans l’organisme. Elle joue un rôle dans les réactions métaboliques et favorise les performances sur des efforts répétés et / ou intenses.

3 g de créatine synergisée par le complexe RBx à 850 mg
Associée à 3 actifs (bêta alanine, ribose, HMB)
Convient aux végétaliens
120 gélules (105 g) = 20 séances

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Créatine RBX

24,90 €

Quoi ? Pour qui ?

Conseils d'utilisation

Composition

FAQ

Quoi ? Pour qui ?

• La créatine est un tripeptide de glycine, méthionine et arginine.
• Lors d’exercices physiques en phase anaérobie, elle intervient dans la production d’énergie cellulaire immédiate.
• La créatine est également reconnue pour améliorer les capacités physiques, particulièrement musculaires, en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.

La créatine NHCO est associée à 3 actifs :

La bêta alanine, un acide aminé précurseur de la carnosine.
Le ribose, un sucre entrant dans la composition de l’ATP (Adénosine Triphosphate). L’ATP fournit l’énergie à nos muscles.
Le HMB, ou ß-hydroxy ß-méthylbutyrate, molécule originairement issue du métabolisme de la leucine. La leucine est un acide aminé qui entre dans la composition de la fibre musculaire.

Allier santé et performance

En pratiquant régulièrement une activité physique, des modifications énergétiques, musculaires et métaboliques s’opèrent pour répondre aux besoins induits par l’effort. Avec l’entraînement, une alimentation équilibrée et adaptée est l’un des principaux facteurs déterminant la réussite d’une performance physique. Elle permet à l’organisme d’être dans les meilleures conditions physiologiques avant, pendant et après l’effort.

Les apports en macro et micronutriments sont capables de moduler des adaptations physiologiques afin de vous aider à dépasser vos capacités.

NHCO, spécialiste des acides aminés

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, ils jouent un rôle central dans la nutrition de l’Homme. Au cœur des métabolismes cellulaires, ils sont indispensables à la synthèse protéique, processus fondamental d’élaboration des tissus tels que les muscles ou les tendons.

Conseils d'utilisation

À consommer de préférence avant la date indiquée sous le pilulier.
Convient aux végétaliens.
Bien refermer après ouverture. À conserver dans un endroit sec et frais.
Réservé à l’adulte, excepté la femme enceinte ou allaitante.
Ce complément alimentaire n’est pas un médicament. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée, à consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conseils d’utilisation	Quantité
Avant l’exercice physique (1 fois par jour)	6 gélules*

*L’effet bénéfique de la créatine est obtenu pour la consommation de 3000 mg de créatine, soit 6 gélules.

Vérifier la possibilité d’associer plusieurs produits NHCO

Composition

Complément alimentaire
Ingrédients : créatine monohydratée, bêta-Alanine, D-Ribose (D-Ribofuranose 50-69-1 (D)), agent de charge : cellulose microcristalline, antiagglomérants : stéarate de magnésium végétal et dioxyde de silicium [nano], sel calcique de HMB (bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate). Gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose, colorant : complexes cuivriques de chlorophyllines.

Composition pour 6 gélules / jour

Composition

Dosage

Créatine pure	3 000 mg
Complexe RBx	850 mg
Bêta-Alanine	500 mg
Ribose	250 mg
HMB (bêta-hydroxy-bêta–méthylbutyrate)	100 mg

Poids net : 103 g – Code ACL : 3401563192633

FAQ

La Créatine NHCO est-elle dopante ?

En tant que protéine naturellement présente dans l’organisme, la Créatine n’est pas une substance dopante. La créatine NHCO respecte les normes et la réglementation française.

La créatine entraîne t’elle des problèmes rénaux ?

Non. Ne pas confondre créatine et créatinine. La créatinine est le produit de dégradation de la créatine. Sa concentration augmente dans le sang lorsque la masse ou l’activité musculaire augmente. C’est la comparaison des deux qui permet d’évaluer la fonction rénale : capacité des reins à éliminer correctement les déchets. La créatine peut éventuellement faire augmenter la créatinémie mais n’a pas d’impact sur la clairance de la créatinine.

Des études ont été réalisées pour évaluer le risque de la supplémentation en créatine sur la fonction rénale. A ce jour la supplémentation en créatine est sûre chez les adultes en bonne santé à la charge recommandée (20g/j pendant 5j) et aux doses d’entretien (< ou =3g/j).

Etudes :
Etudes de Souza E Silva A et al., Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis, J Ren Nutr, 2019, 29(6):480-9.
Yoshizumi WM et al., Effects of creatine supplementation on renal function, J Herb Pharmacother, 2004, 4(1):1-7.

Peut-on ouvrir ce produit pour consommer directement son contenu ?

Oui, il est possible d’ouvrir les gélules et de consommer uniquement l’intérieur dans un yaourt, un fromage blanc ou encore une compote. L’ouverture des gélules n’impacte pas l’efficacité. Cependant, la poudre est peu soluble, il n’est donc pas recommandé de la mélanger à l’eau.

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