Astuce pour avaler facilement une gélule :
1/ Placez la gélule dans votre bouche
2/ Prenez une grande gorgée d’eau
3/ Baissez la tête vers l’avant, menton vers la poitrine,
4/ Avalez le tout sans redresser la tête
De cette façon, la gélule se place plus près du fond de la gorge et est avalée en premier, suivie du liquide.
Peut-on ouvrir une gélule ?
Si cette astuce ne vous convient pas, il est possible d’ouvrir la gélule et de verser la poudre dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote, sans que l’efficacité du produit soit impactée.
La poudre contenue dans les gélules des compléments alimentaires NHCO étant souvent peu soluble, il n’est généralement pas recommandé de la mélanger à l’eau.
Dans quelques cas, l’ouverture des gélules n’est cependant pas recommandée :
- Si le produit contient du curcuma* ou de la caféine**, car ces ingrédients pourraient entrainer de légers troubles gastriques chez les personnes sensibles, mais sans impact sur l’efficacité du produit.
- Si le produit contient des souches probiotiques*** ou de la DAO****, car l’ouverture pourrait entrainer une altération et une perte d’efficacité du produit.
* Compléments alimentaires NHCO contenant du curcuma : ENDOMUNE – PHLEBOXAN – ARTERIA – ARTIXINE – NUCLEOX – ACTIBRON – L-INTEXYL – MEMOSTAT
** Compléments alimentaires NHCO contenant de la caféine : THERMOXYL – NOOTONIC – MYACTIDE RX matin – OREXIDE – SYMETIX matin – TAGVIC – UV-SKIN – CARNITINE COA – CELLUSTEPPER matin
*** Compléments alimentaires NHCO contenant des souches Probiotiques ou Microbiotiques : AMINOSATYL – IMUXESAL – L-INTEXYL – TRIVEPLEX
*** Compléments alimentaires NHCO contenant de la DAO : CEPHAMINE
