Astuce pour avaler facilement une gélule :
1/ Placez la gélule dans votre bouche
2/ Prenez une grande gorgée d’eau
3/ Baissez la tête vers l’avant, menton vers la poitrine,
4/ Avalez le tout sans redresser la tête
De cette façon, la gélule se place plus près du fond de la gorge et est avalée en premier, suivie du liquide.
Peut-on ouvrir une gélule ?
Si cette astuce ne vous convient pas, il est possible d’ouvrir la gélule et de verser la poudre dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote, sans que l’efficacité du produit soit impactée.
La poudre contenue dans les gélules des compléments alimentaires NHCO étant souvent peu soluble, il n’est généralement pas recommandé de la mélanger à l’eau.
Dans quelques cas, l’ouverture des compléments alimentaires NHCO n’est pas recommandée ?
– Curcuma : ENDOMUNE – PHLEBOXAN – ARTERIA matin – ARTIXINE – NUCLEOX – ACTIBRON – L-INTEXYL matin
En l’absence de sensibilité digestive, il est possible d’ouvrir les gélules et de consommer uniquement leur contenu dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote. L’ouverture des gélules n’impacte pas l’efficacité du produit. La poudre étant peu soluble, il n’est pas recommandé de la mélanger à l’eau.
– Caféine : THERMOXYL – NOOTONIC – MYACTIDE RX matin – OREXIDE – SYMETIX matin – TAGVIC – UV-SKIN – CARNITINE COA – CELLUSTEPPER matin – ENDOMUNE
En l’absence de sensibilité digestive, il est possible d’ouvrir les gélules et de consommer uniquement leur contenu dans un yaourt, un fromage blanc ou une compote. L’ouverture des gélules n’impacte pas l’efficacité du produit. La poudre étant peu soluble, il n’est pas recommandé de la mélanger à l’eau.
- Pour d’autres, nous ne recommandons pas l’ouverture des gélules pour différentes raisons :
– Probiotiques, Microbiotiques : AMINOSATYL – L-INTEXYL soir – TRIVEPLEX
Nous ne recommandons pas d’ouvrir les gélules de ce complément alimentaire car il contient des souches probiotiques. L’ouverture pourrait entrainer une altération et une perte d’efficacité du produit.
– DAO : CEPHAMINE
Nous ne recommandons pas d’ouvrir les gélules de ce produit car il contient de la DAO. L’ouverture de ces gélules pourrait entrainer une altération et une perte d’efficacité du produit.
– Les capsules d’huiles ARTERIA soir, CLIMAX soir, SYMETIX soir, CELLUSTEPPER soir, L-NUTRASKIN, RETINIUM soir, VISIOCARE soir, MEMOSTAT soir, NUTRAGEST soir
Nous ne recommandons pas de percer les capsules molles de ces produits car, du fait de la galénique, l’ouverture pourrait entrainer une perte importante de produit. Cependant, l’ouverture des capsules n’impacte pas l’efficacité du produit.
Si vous souhaitez tout de même les percer, avec une petite aiguille par exemple, il est possible de consommer uniquement l’huile contenue dans un fromage blanc ou encore une compote.
Pour les capsules contenant de l’huile de poisson nous vous indiquons que l’odeur et le goût du produit une fois ouvert peut être très prononcé.
