L-Tryptophane
Acide aminé Régulation de l’humeur Stress Sommeil
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Complément alimentaire issu de la recherche en micronutrition :
- Acide aminé essentiel
- Associé aux vitamines B3 et B6
- Convient aux végétaliens
- 1 pilulier : 8 semaines. Renouvelable jusqu’à 2 mois.
L-Tryptophane
Quoi ? Pour qui ?
Conseils d'utilisation
Composition
Vos questions sur L-Tryptophane
Quoi ? Pour qui ?
Acide aminé, Régulation de l’humeur, Stress, Sommeil
Zoom sur le L-Tryptophane
- Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel. Cela signifie que le corps humain ne sait pas le fabriquer : il est donc indispensable de l’apporter par l’alimentation.
- Le L-Tryptophane est l’acide aminé le plus rare dans l’alimentation.
- Dans le corps humain, il est précurseur de la sérotonine.
Spécificité du L-Tryptophane NHCO Nutrition :
Le L-Tryptophane NHCO est associé à :
- la vitamine B3 : contribue à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux
- la vitamine B6 : favorise le maintien du bon fonctionnement du système immunitaire
Conseils d'utilisation
- 1 pilulier : 8 semaines. Renouvelable jusqu’à 2 mois. Après 2 mois, faire une pause d’un mois minimum.
- Convient aux végétaliens.
- Bien refermer après ouverture. À conserver dans un endroit sec et frais.
- A consommer de préférence avant la date indiquée sous le pilulier.
- De manière générale, les enfants et les adolescents sont invités à se rapprocher d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
- Ne pas associer à la prise d’anti-dépresseurs, somnifères et autres sédatifs sans avis médical.
- Ce complément alimentaire n’est pas un médicament. Il est recommandé de respecter la dose journalière indiquée, de le consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain, de le tenir hors de portée des jeunes enfants.
| Conseils d’utilisation | Soir |
| En début de soirée | 1 gélule* |
| Renouvelable jusqu’à 2 mois. |
* Pour les enfants de moins de 6 ans, ouvrir la gélule.
Vérifier la possibilité d'associer plusieurs produits NHCOComposition
Ingrédients : L-Tryptophane, maltodextrine, vitamine B3 (nicotinamide), anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
Gélule : hydroxypropylméthylcellulose.
| Composition moyenne pour 1 gélule/jour |
| Ingrédients | Dosage | VNR* |
| L-Tryptophane | 220 mg |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100 % |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 % |
* Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Poids net : 28 g. – Code ACL : 6037611
Vos questions sur L-Tryptophane
Je prends des antidépresseurs puis je prendre du Tryptophane ?
Le L-Tryptophane n’est pas conseillé avec la prise concomitante de médicaments agissant sur la recapture de la sérotonine comme beaucoup d’antidépresseurs. Le L-Tryptophane est un précurseur de la sérotonine. Ainsi, selon votre prise de médicaments, nous vous recommandons de demander l’accord de votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce produit.
Le L-tryptophane est-il d’origine animale ?
Non, nous utilisons uniquement des acides aminés d’origine non animale. Notre L-Tryptophane est obtenu par fermentation bactérienne. Le support utilisé est du maïs. Ainsi, lors de la fermentation, les bactéries produisent du Tryptophane.
Peut-on ouvrir ce produit pour consommer directement son contenu ?
Oui, il est possible d’ouvrir les gélules et de consommer uniquement l’intérieur dans un yaourt, un fromage blanc ou encore une compote. L’ouverture des gélules n’impacte pas l’efficacité. Cependant, la poudre est peu soluble, il n’est donc pas recommandé de la mélanger à l’eau.
Dans quels aliments puis-je trouver du Tryptophane ?
Les végétaux sont les aliments les plus riches en Tryptophane, mais les produits animaux peuvent également y contribuer.
Parmi les aliments les plus riches en Tryptophane : riz complet, produits laitiers, œufs, viandes, poisson, fruits à coque (amandes, noix de cajou, etc.), chocolat noir, banane, levure de bière…
Le Tryptophane est-il photosensibilisant ?
Non, le Tryptophane ne contient aucun ingrédient présentant des propriétés photosensibilisantes.
Pourquoi est-il conseillé de prendre du Tryptophane en dehors des repas ?
Nous conseillons de prendre ce produit en dehors des repas afin de favoriser son assimilation.
En effet, les acides aminés peuvent être pris au cours des repas. Ils rejoindront alors la circulation sanguine et participeront à la synthèse protéique générale. En revanche, pris à jeun ou en dehors des repas ils seront assignés à leur spécificité en fonction des besoins du moment.
Quelles est la différence entre le Tryptophane et le 5-HTP ?
Le Tryptophane est un Acide aminé essentiel, retrouvé dans l’alimentation. Dans l’organisme il est notamment le précurseur de la vitamine B3 et de la sérotonine, elle-même le précurseur de la mélatonine.
Le Tryptophane est à l’origine de la fabrication de 5-HTP. Une fois ingéré, le tryptophane de l’alimentation sera transformé dans l’organisme en 5-HTP (5hydroxytryptophane).
Qu’est-ce qu’un acide aminé ?
Les acides aminés sont des molécules constituantes des protéines qui composent notre corps.
Naturellement apportées par l’alimentation courante, ils entrent dans les processus vitaux de l’organisme et jouent un rôle essentiel au bon fonctionnement de nos organes.
La L-Tyrosine ou le L-Tryptophane peuvent-ils être utilisés dans le cadre d’un sevrage (tabac, alcool ou autre) ?*
Dans l’organisme, la Tyrosine est utilisée pour produire de la Dopamine, un neurotransmetteur qui dans le cerveau est impliqué dans la motivation, l’envie, la récompense et le plaisir. Pour bien comprendre leur action, la dopamine et la sérotonine sont des neurotransmetteurs naturellement présents dans notre système nerveux central. La dopamine est associée aux mécanismes de motivation et de plaisir, tandis que la sérotonine contribue à ceux du bien-être et à la relaxation. Ces deux molécules jouent effectivement un rôle dans les mécanismes de dépendance.
Nos compléments contiennent des acides aminés qui sont des précurseurs naturels de ces neurotransmetteurs : la tyrosine participe aux voies de synthèse de la dopamine, et le tryptophane à celles de la sérotonine. Ils peuvent vous apporter un certain bénéfice physiologique mais non thérapeutiques.
Nos conseils nutritionnels ne peuvent en aucun cas remplacer un avis médical professionnel. Pour toute démarche de sevrage, il est impératif de consulter un professionnel de santé qualifié (médecin traitant ou addictologue). Lui seul pourra évaluer votre situation individuelle et vous proposer une prise en charge adaptée, en tenant compte de l’historique de la dépendance, de l’intensité des symptômes et de la substance concernée.
* Nos produits étant des compléments alimentaires, ils sont formulés selon des doses physiologiques (conçues pour maintenir le fonctionnement normal du corps humain). Ils n’ont pas une vocation thérapeutique comme celle des médicaments par exemple (aux dosages pharmacologiques). En résumé, ils ne sont pas conçus pour avoir un rôle curatif et ne peuvent ni remplacer ni se substituer à des traitements médicaux, particulièrement dans le cadre d’un sevrage.