Digestion et Intestins

Avant, pendant ou après l’effort, vos choix nutritionnels influencent directement votre digestion, votre performance et limite les inconforts digestifs.

Les ballonnements, crampes, reflux, la diarrhée du coureur aussi nommée le « caca course »… touchent jusqu’à 50% des sportifs d’endurance.

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui participent à la flore intestinale. En favorisant la diversité du microbiote, ils contribuent à l’équilibre de la flore intestinale.