Minceur et micronutrition :

Comment gérer ses envies de manger émotionnelles ?

Léa, Docteure en pharmacie (@les.conseils.pharma.de.lea) et Jérémy, Psycho-nutritionniste (@menthe_banane) décryptent les comportements alimentaires comme la gestion des sensations de faim, de satiété et des émotions.

Nous avons tous un rapport à l’alimentation qui nous est propre.

Focus sur la micronutrition et nos envies de manger émotionnelles
Pour mieux comprendre notre rapport à l’alimentation et nous aider à faire les bons choix pour notre santé et notre silhouette dans le cadre d’une volonté de perte de poids.

Quels sont les micronutriments essentiels à apporter à notre organisme selon nos objectifs de perte de poids, et surtout selon notre comportement alimentaire ?

La santé passe avant tout par l’assiette
Il est donc primordial, dans le cadre d’un programme de perte de poids, d’être accompagné(e) pour vous aider à identifier vos objectifs minceur.

Pour identifier vos besoins nutritionnels et bénéficier d’un accompagnement optimal :

• Consultez un professionnel de santé partenaire, formé à la micronutrition.
• Découvrez les Programmes Minceur qui correspondent à vos objectifs.
• Demandez conseil à notre équipe scientifique qui vous apportera des recommandations sur-mesure.