La saison estivale est souvent avantageuse pour les personnes qui ont une peau à problèmes (imperfections), car les boutons ont tendance à s’atténuer et à être moins nombreux. En revanche, au retour des vacances au soleil, les boutons resurgissent. Pourquoi acné et soleil ne font pas bon ménage et comment éviter l’effet rebond ?
Résumé en 3 points
• L’exposition au soleil masque temporairement les boutons en épaississant la peau et en asséchant les boutons.
• Mais cet effet est trompeur : à la fin de l’été, lorsque la peau retrouve son épaisseur normale, les pores libèrent le sébum accumulé, provoquant une recrudescence des imperfections.
On parle d’effet rebond.
• Pour limiter ce phénomène, il est essentiel d’hydrater, de protéger la peau du soleil, d’adopter une routine douce et non comédogène, et de miser sur une alimentation équilibrée.
La peau se compose de 3 couches
La peau est composée de 3 couches, elle constitue notre première barrière de défense naturelle contre les agressions extérieures (UV, composés chimiques, microorganismes).
• L’épiderme, couche cutanée la plus superficielle, est majoritairement composé de kératinocytes. Ces cellules spécifiques prolifèrent et se différencient en permanence, avant de devenir des cellules « mortes » (cornéocytes), qui remontent progressivement à la surface (formant la couche cornée) et s’éliminent régulièrement par desquamation. L’épiderme renferme aussi des mélanocytes, cellules chargées de sécréter de la mélanine, pigment responsable de la couleur de peau.
• Le derme est un tissu de soutien de l’épiderme, vascularisé et constitué principalement de fibroblastes. Ces cellules produisent de nombreuses protéines (collagène, élastine, fibronectine protéoglycanes, glycoprotéines, acide hyaluronique), qui forment une matrice, assurant à la fois la souplesse, la résistance et l’hydratation cutanée. Dans cette couche de la peau se situent les glandes sébacées, qui sont en réalité une invagination de l’épiderme, et qui produisent le sébum. Le derme renferme également des cellules du système immunitaire (lymphocytes, mastocytes, macrophages tissulaires) qui contribuent à l’intégrité de la peau.
• L’hypoderme, couche la plus profonde de la peau, est un tissu vascularisé et graisseux composé d’adipocytes.
La peau est composée de 3 couches : l’épiderme, la plus superficielle, le derme, la couche intermédiaire, et l’hypoderme, la plus profonde.
Que se passe-t-il lors des expositions au soleil pour les peaux acnéiques ?
L’exposition aux UV est perçue comme une agression pour les cellules de la peau. Celles-ci ripostent en augmentant leur production de pigments (la mélanine), qui colorent la peau, conférant ainsi un joli teint hâlé, et qui ont pour fonction de protéger les cellules des UV (en s’amoncelant devant le noyau des cellules, les grains de mélanine forment une sorte de parapluie qui protège l’ADN).
Mais les ultraviolets endommagent aussi les cellules cutanées via un phénomène d’oxydation, qui conduit à la surproduction de petites molécules hautement réactives capables de provoquer des lésions cellulaires.
Enfin, sous les effets répétés des UVB, après quelques jours d’exposition, les kératinocytes se divisent activement, provoquant un fort épaississement de l’épiderme (il peut doubler d’épaisseur). Cette réaction naturelle a pour fonction de protéger les cellules cutanées sous-jacentes. En l’absence de nouvelles expositions, la desquamation permet le retour progressif de l’épiderme à une épaisseur normale. Ce processus est assez long, il prend plusieurs semaines.
L’épaisseur de l’épiderme améliore l’aspect des peaux à imperfections
Cet épaississement de la peau contribue à masquer les imperfections de la peau, mais pas seulement. Il retarde par ailleurs l’éclosion de nouveaux boutons.
Rappelez-vous, la formation des boutons implique un phénomène d’épaississement de l’épiderme. Les boutons sur le visage sont dus à une surproduction de sébum par les glandes sébacées du derme. Or en cas d’excès, le petit canal chargé d’évacuer le sébum vers la surface finit par se boucher. L’accumulation sous-cutanée de sébum favorise alors le développement de bactéries à l’origine du bouton en relief.
C’est un cercle vicieux, car plus la peau est épaisse, plus la sortie du sébum sera entravée. C’est précisément le cas après des expositions au soleil. Il faudra alors attendre la fin des vacances et un désépaississement de la peau pour que les boutons puissent éclore en surface.
C’est ainsi qu’en période estivale, la peau semble plus belle, plus nette et moins grasse, tout simplement parce qu’elle est plus épaisse, alors qu’en fin d’été on assiste à un rebond des imperfections.
En conclusion, après les expositions au soleil, les imperfections resurgissent de plus belle, car les boutons ne disparaissent pas, seule leur expression est retardée. Pour éviter cet effet rebond, il est important de préparer sa peau au soleil naturellement avant l’été, puis de protéger sa peau du soleil durant tout l’été.
Acné et soleil : comment faire pendant et après l’été ?
Comment prendre soin de sa peau en été ?
• Renouvelez très régulièrement une protection solaire d’indice élevé et non comédogène.
• Hydratez et nettoyez votre peau quotidiennement avec des produits non comédogènes adaptés à votre type de peau.
• Réalisez une exfoliation douce une à deux fois par semaine.
• Ne percez pas les boutons.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour nourrir votre peau de l’intérieur. De nombreux aliments contribuent à la santé de la peau en apportant toutes sortes de micronutriments essentiels aux cellules cutanées : oméga-3, antioxydants, vitamines, minéraux, acides aminés, bêtacarotènes…
• Évitez les excès d’alcool, de sucre et de produits laitiers.
Les produits NHCO
L-EmbéSkin
Peaux grasses ou à imperfections
5 complexes agissant sur des causes internes et externes des peaux à problèmes.
Convient aux végétariens.
Dès 12 ans.
UV.Skin
Teint Hâlé, Protection cellulaire
27 actifs pour les personnes recherchant protection et bronzage*. 5 antioxydants qui favorisent la protection de la peau contre les dommages induits par les UV. Adapté à tous les types de peau.
* L’utilisation d’UV.Skin ne dispense pas des recommandations contre une exposition solaire excessive : éviter une exposition prolongée et renouvelez toutes les deux heures l’application de votre crème solaire.
