Micronutrition

Le magnésium est entouré de nombreuses idées reçues. Transit, sommeil, tension artérielle, risque de surdosage : découvrez ce qui est vrai, faux ou à nuancer à la lumière des connaissances scientifiques actuelles.

Le safran est l'un des rares actifs naturels ayant fait l'objet d'essais cliniques dans la santé sexuelle féminine. Deux études suggèrent notamment des effets sur le désir, la lubrification, l'excitation et la satisfaction, grâce à des mécanismes impliquant neurotransmetteurs, bien-être émotionnel et fonction vasculaire.

Les mucites sont un effet secondaire fréquent de certains traitements anticancéreux. Douleurs, sécheresse buccale, difficultés à manger… des mesures simples peuvent aider à mieux gérer les inconforts.