Minceur

Pour perdre du poids, privilégiez une méthode adaptée pour renforcer son efficacité et minimiser la reprise de poids. NHCO vous accompagne.

Le besoin de manger ou vraie faim est contrôlé par les hormones de l’appétit/ghréline et de la satiété/leptine. Les envies sont des pulsions.

La leptine, hormone de satiété, est incontournable pour contrôler son appétit et réussir un régime minceur.

Avant un régime, la détox aide l’organisme à être plus réceptif aux actifs minceur. Après un régime, elle favorise l’élimination des toxines.

12 idées reçues et vrais faux de l'alimentation minceur : Régimes restrictifs, manger moins gras, effet yoyo, pulsions sucrées..

Le sucre fait grossir pour deux raisons : les excès de glucides stimulent notre appétit et sont transformés en lipides pour être stockés.

Décryptage des envies de manger émotionnelles : sensations de faim, satiété, envies de sucre...

Il existe différentes formes de cellulite : aqueuse, adipeuse, fibreuse. Comment les reconnaitre pour mieux s'en débarrasser ?

Pourquoi détoxifier son organisme et quels sont les avantages d’une cure détox avant et après un programme minceur ?