Santé de la femme

Le cycle menstruel et le SPM ont un impact sur les performances physiques. Écouter son corps pour adapter son sport pendant les règles.

Douleurs des règles, syndrome prémenstruel (SPM) : ce podcast NHCO, spécialiste des compléments alimentaires à base d’acides aminés, détaille les solutions.

Les bouffées de chaleur, symptôme fréquent de la ménopause, peuvent être très gênantes selon leur intensité. À quoi sont-elles dues ?

5 réflexes simples et naturels à appliquer dans la vie quotidienne pour éloigner les gênes et l'inconfort urinaire.

1000 premiers jours : bien choisir les compléments alimentaires durant cette période clé, de la grossesse jusqu’aux 2 ans de l’enfant.

3 femmes sur 10 souffrent chaque mois d'un syndrome prémenstruel SPM. Ce thème a été choisi pour notre nouvelle collection "Les Guides NHCO"

Avant les règles, quelques conseils d’hygiène de vie peuvent aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et à mieux vivre le SPM.

Le cycle menstruel peut s’accompagner de certains troubles : les règles douloureuses, le SPM et le trouble dysphorique prémenstruel. Quelles différences ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes qui survient quelques jours avant les règles. Il altère la vie de 30% des femmes.