Introduction
Le ginseng américain, ou Panax quiquefolius, est une plante utilisée depuis des siècles en médecine. Traditionnellement, on lui attribuerait des propriétés de calme, clarté mentale et relaxation, des états connus pour soutenir l’attention et la prise de décision. Depuis la fin des années 90, il fait l’objet de travaux scientifiques explorant ses effets potentiels sur le système nerveux, notamment la mémoire, l’attention et les performances cognitives. <br /> Cereboost est un actif breveté fabriqué à partir de ginseng américain issu d’une culture durable, faisant l’objet de nombreuses études cliniques dans le cadre de recherches sur les fonctions cognitives et la performance mentale.
Résumé :
- Un extrait naturel riche en actifs : Cereboost® est un extrait breveté de ginseng américain, une plante adaptogène naturellement riche en ginsénosides, des composés étudiés pour leur implication dans la réponse au stress et les processus cognitifs tels que l’attention et la mémoire.
- Des effets étudiés cliniquement : Plusieurs études se sont intéressées à Cereboost, montrant des effets significatifs dans le cadre de tests portant sur l’attention, la vitesse de traitement et la mémoire de travail, dès la première heure et jusqu’à 6 heures après une prise unique. Elles montrent également des évolutions positives sur certaines mesures de la mémoire après 14 jours d’utilisation.
- Évaluée chez des pilotes de course : Dans une étude menée auprès de pilotes professionnels, la prise de Cereboost® a été associée à de meilleures performances en simulateur, avec un gain moyen de 3 secondes par tour et une perception accrue de clarté mentale pour 97% des participants.
Les données scientifiques présentées illustrent les avancées de la recherche. Seules les allégations de santé approuvées par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) établissent un lien reconnu entre un ingrédient et un bénéfice pour la santé.
Le ginseng américain, plante adaptogène riche en ginsénosides
Le ginseng américain (Panax quinquefolius) est traditionnellement considéré comme une « plante adaptogène » et se caractérise par une teneur élevée en ginsénosides, des composés étudiés pour leur rôle dans la réponse de l’organisme au stress. Il se distingue du ginseng asiatique (Panax ginseng) par un profil spécifique en ginsénosides (notamment des proportions différentes de Rb1 et Rg1).
Cereboost est un extrait naturel de ginseng américain breveté, qui renferme entre 10% et 12% de ginsénosides.
Cereboost (ginseng américain) : des résultats cliniques encourageants
Plusieurs études cliniques ont exploré l’intérêt du ginseng américain dans le soutien de la concentration, le maintien de l’attention, de la mémoire, dans la réactivité et la vitalité mentale, des capacités essentielles dans un quotidien de plus en plus rapide et exigeant.
Nootonic
Performances intellectuelles Concentration Mémoire
Etude des effets du ginseng américain sur les jeunes adultes
Dans cet essai clinique, 32 jeunes adultes en bonne santé ont reçu une dose d’extrait de ginseng américain (Cereboost® : 100mg, 200mg ou 400mg) ou un placebo (1). Les performances cognitives ont été mesurées à 1, 3 et 6 heures après la supplémentation.
Les résultats ont montré que Cereboost® augmente la durée de concentration, la mémoire et diminue le temps de réponse, avec des effets observés dès la première heure et jusqu’à 6 heures après l’ingestion.
Ces données suggèrent un effet positif de Cereboost sur certaines fonctions cognitives testées chez les jeunes adultes.
Etude des effets du ginseng américain sur les adultes jeunes et d’âge moyen
Cette autre étude a évalué les effets d’un apport quotidien de 200mg de ginseng américain pendant 14 jours, chez 20 participants (10 jeunes adultes et 10 adultes d’âge moyen) (2).
Les tests de mémoire réalisés avant et après supplémentation montrent une amélioration des scores globaux de mémoire et de certaines tâches précises, comme le rappel de listes de mots, de paires de mots et la reconnaissance de figures.
Ces observations suggèrent que 2 semaines de supplémentation en Cereboost pourraient soutenir certaines dimensions de la mémoire.
Etude des effets du ginseng américain sur les adultes d’âge moyen
Dans un essai portant sur 52 participants âgés de 40 à 60 ans (moyenne d’âge 51 ans), la prise de Cereboost® a été comparée à un placebo lors de tests cognitifs effectués jusqu’à 6 heures après ingestion (3).
Les auteurs rapportent :
- Une amélioration de la mémoire de travail : meilleures performances aux tâches exigeant une manipulation et la mise à jour d’informations en temps réel.
- Une réduction de la fatigue mentale lors de tâches prolongées.
- Des effets rapides, observés dès 1 heure, et pouvant se maintenir jusqu’à 6 heures selon les tâches.
- Des bénéfices particulièrement marqués sur la mémoire de travail visuo-spatiale.
Testé récemment chez des pilotes de course professionnels
Piloter une voiture de course est un sport exigeant physiquement et cognitivement, nécessitant une vigilance soutenue, un traitement rapide de l’information, une précision gestuelle et une prise de décision instantanée dans des conditions extrêmes.
Une étude préliminaire menée auprès de 58 pilotes professionnels a évalué les effets d’une prise unique ou d’une prise quotidienne de 200 mg de Cereboost (4). Les participants ont réalisé des tests cognitifs portant sur l’attention et la mémoire, ainsi que des sessions sur simulateur de course professionnelle permettant d’analyser leur conduite et leur temps de tour.
Dans ce contexte expérimental, la supplémentation – qu’elle soit ponctuelle ou sur plusieurs semaines – n’a pas modifié l’humeur des participants. En revanche, les chercheurs ont observé des améliorations sur certains paramètres de performance de conduite, notamment un temps de tour réduit en moyenne de 3 secondes et une accélération plus dynamique lors des phases de virage.
Presque tous les pilotes ont rapporté percevoir une amélioration subjective de leur clareté mentale (97% d’entre eux) et de leur performance au volant (94%).
Ces résultats préliminaires suggèrent des bénéfices potentiels d’une supplémentation en nootropiques dans le domaine de la performance en sport automobile.
Cereboost (ginseng américain), l’un des actifs de Nootonic NHCO
Cereboost fait partie des 14 actifs de la formulation de notre complément alimentaire Nootonic, développé pour améliorer les performances intellectuelles et la concentration.
Nootonic est complété notamment par des acides aminés comme la Tyrosine, la Glutamine et la Taurine , un extrait d’huperzia qui améliore l’activité cognitive générale, du bacopa qui aide à améliorer la concentration et la mémoire, et un extrait de rhodiola adaptogène qui soutient l’organisme en cas de stress émotionnel ou d’effort physique, contribuant ainsi à une activité mentale optimale.
Il s’adresse à toutes les personnes souhaitant stimuler leur tonus cérébral, ou renforcer leur concentration, éveil et mémoire lors d’une période de challenge intellectuel : révisions d’examens, préparation à un concours, entretiens, prise de poste, surcharge de travail…
Quel rôle pour la micronutrition dans les performances cognitives ?
En apportant certains micronutriments et extraits végétaux qui participent notamment au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme énergétique ou aux performances intellectuelles, la micronutrition peut contribuer à soutenir les fonctions cognitives.
Elle ne remplace ni le sommeil, ni l’entraînement, ni une hygiène de vie équilibrée, mais peut constituer un soutien complémentaire lors de périodes exigeantes sur le plan mental, comme les phases d’apprentissage intensif, de prise de décision rapide ou de charge cognitive élevée.
Notre recommandation :
Nootonic
Performances intellectuelles Concentration Mémoire
Sources :
(1) Scholey A et al., Effects of American ginseng (Panax quinquefolius) on neurocognitive function: an acute, randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study, Psychopharmacology (Berl), 2010, 212(3):345-56.
(2) Sutherland SK et al., Memory enhancement from two weeks’ exposure to North American ginseng extract HT1001 in young and middle aged healthy adults, Open Nutraceuticals J, 2010, 3:20–1.
(3) Ossoukhova A al., Improved working memory performance following administration of a single dose of American ginseng (Panax quinquefolius L.) to healthy middle-age adults, Hum Psychopharmacol, 2015, 30(2):108-22.
(4) Ferguson DP et al., The influence of cereboost on mood, cognitive function, and simulated driving in professional race car drivers, Front Sports Act Living, 2025, 7:1658468.
