Les taches brunes sur la peau peuvent survenir sur n’importe quelle zone corporelle. Celles sur le visage sont les plus associées à une gêne esthétique. Il s’agit d’hyperpigmentations de la peau localisées. Si des facteurs génétiques expliquent pourquoi certains phototypes de peau sont plus susceptibles de développer des taches brunes que d’autres, ce ne sont pas les seuls.
Pourquoi des taches brunes surviennent-elles et comment les atténuer ?
Résumé en 3 points :
• Les taches brunes sont des hyperpigmentations localisées liées à divers facteurs : génétique, expositions aux UV, variations hormonales, vieillissement et/ou lésions.
• Elles sont intensifiées par les UV qui stimulent la production de mélanine, pigment protecteur, et son accumulation de façon inégale.
• Pour atténuer les taches brunes, il est essentiel de protéger sa peau du soleil, éviter les agressions cutanées répétées, adopter une alimentation riche en antioxydants, utiliser des soins cosmétiques et des compléments alimentaires spécifiques pour une action à la fois de l’extérieur et de l’intérieur (Routine In & Out).
Tache brune : une hyperpigmentation cutanée localisée
Les taches brunes ou taches pigmentaires s’installent souvent sur les zones cutanées les plus exposées aux rayons UV du soleil : visage, mains, cou et décolleté, mais elles peuvent s’installer sur toute autre région cutanée.
C’est le cas des taches de vieillesse également appelées lentigos solaires, qui sont liées au vieillissement de la peau et au patrimoine génétique. Leur nombre augmente avec l’âge. Elles sont dues à une répartition inégale des pigments de la peau : la mélanine, produite par des cellules spécialisées appelées mélanocytes.
Ce sont les taches brunes les plus fréquentes. Elles tendent aussi à augmenter avec les expositions au soleil. Sous les effets des UV, les cellules s’oxydent et produisent des radicaux libres qui endommagent l’ADN des cellules (stress oxydatif). Ce phénomène constitue le premier facteur de vieillissement prématuré de la peau, avec l’apparition de rides. Au cours du vieillissement, la peau se fragilise progressivement et remplit moins bien sa fonction barrière, la rendant plus sensible à l’apparition de taches brunes.
Taches brunes : le rôle des UV
A forte dose, les UV sont agressifs pour la peau. Pour se défendre, les mélanocytes s’activent en produisant davantage de mélanine. Ce pigment naturel est à l’origine du bronzage, lequel a pour but de protéger toutes les couches cutanées. En excès, les UV peuvent aussi altérer directement les mélanocytes et augmenter le risque d’accumulation pigmentaire se traduisant par l’apparition de taches brunes sur les zones les plus exposées.
Taches brunes et variation hormonales
Les variations hormonales chez les femmes (grossesse, cycle menstruel, pilule contraceptive, ménopause) peuvent favoriser le risque d’hyperpigmentation.
Le mélasma, lié à des modifications hormonales et aggravé par l’exposition au soleil, se traduit par l’apparition de nappes brunes réparties de manière symétrique sur le front, le nez et les joues. Il est courant chez les femmes enceintes, d’où son autre nom de « masque de grossesse ». Il disparaît habituellement quelques mois après l’accouchement, mais peut réapparaitre à chaque grossesse. Il peut aussi apparaître en lien avec la prise de contraceptifs oraux ou certaines pathologies hormonales.
Tous ces types de taches brunes s’accentuent en cas d’exposition au soleil sans protection.
Taches brunes : différentes origines
Quid des taches de rousseur
De couleur différente des taches brunes, les taches de rousseur sont liées au phototype de peau claire et à la production de phéomélanine. En effet, il existe 2 types de mélanine : l’eumélanine (pigment de couleur brune-noire) et la phéomélanine (de couleur jaune-rouge). Ces 2 types de mélanine sont synthétisés à partir du même acide aminé, la Tyrosine, et leur proportion respective, influencée par la génétique, détermine le phototype de peau. Les taches de rousseur sont dues à des concentrations plus localisées de phéomélanine.
Elles foncent et se multiplient lorsqu’elles sont exposées au soleil.
Elles apparaissent typiquement au cours de la petite enfance, puis s’accentuent avec la puberté avant de refluer souvent autour de la trentaine.
Les hyperpigmentations post-inflammatoires
La peau peut rester plus foncée dans des zones touchées par une lésion (coupure, brûlure) ou une affection (infection, eczéma, acné). Ce type d’hyperpigmentation s’observe plus particulièrement sur les peaux mates ou sombres, plus riches en mélanine, et particulièrement en eumélanine.
Comment enlever les taches brunes sur le visage ?
Il n’y a pas de remède miracle pour enlever les taches brunes, il s’agit surtout de prévention et de bonnes habitudes à prendre très tôt pour limiter les taches brunes naturellement :
- Protéger sa peau du soleil en évitant les expositions excessives et en utilisant une protection solaire d’indice correspondant à son type de peau.
- Ne pas agresser la peau avec des manipulations répétées (grattage, perçage des boutons) au risque d’aggraver l’hyperpigmentation.
- Adopter une alimentation antioxydante pour aider à lutter contre les effets des UV et le vieillissement : notamment riches en fruits et légumes colorés, en thé vert.
- Utiliser des soins cosmétiques hydratants, nourrissants et anti-taches, en association avec des compléments alimentaires (nutricosmétiques) pour une action renforcée de l’intérieur.
Taches brunes : et les remèdes de grand-mère ?
Face aux taches brunes, les « recettes de grand-mère » fleurissent sur internet et dans les conversations : on entend parler par exemple de jus de citron appliqué localement pour « éclaircir le teint », de vinaigre de cidre, d’oignon… D’autres astuces circulent, comme le frottement de la peau avec l’intérieur d’une peau de banane, le recours au bicarbonate de soude ou parfois même l’usage de couverts en inox en massage.
Mais attention aux idées reçues, ces remèdes naturels sont souvent inefficaces et certains peuvent irriter la peau.
Avant de tester ces astuces, il est conseillé de demander conseil à un professionnel de santé afin de s’assurer de la nature des taches brunes et d’écarter tout risque dermatologique.
