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Les céramides extraits des grains de blé sont des lipides présents dans la peau qui permettent de nourrir les peaux sèches ou déshydratées.

Le cycle menstruel et le SPM ont un impact sur les performances physiques. Écouter son corps pour adapter son sport pendant les règles.

Notre cerveau consomme à lui seul 21% de l’énergie utilisée par notre organisme. Ainsi, près d’un tiers de notre assiette est dédiée cerveau.

Notre alimentation contribue à améliorer la concentration et la mémoire, nécessaires à toutes nos activités quotidiennes.

De nombreux facteurs contribuent à expliquer la perte de cheveux davantage aux changements de saison, au printemps ou à l’automne.

La micronutrition utilise les micronutriments (vitamines, minéraux, acides aminés) pour optimiser le fonctionnement de l’organisme.

Nos besoins en Magnésium pour lutter contre la fatigue varient en fonction de l’âge, de l’activité physique, des habitudes alimentaires...

Les aliments sucrés sont un facteur aggravant pour l'apparition de boutons. Comment agit le sucre sur la peau et quelles sont les solutions ?

À la découverte des acides aminés avec Charles Elkrief, fondateur des Laboratoires NHCO expert en micronutrition et en compléments alimentaires.