Santé

On distingue la mémoire à court terme et la mémoire à long terme, mais en réalité, il existe 4 formes de mémoire à long terme, soit 5 types de mémoire.

Face au stress, le corps réagit (montée d’adrénaline), puis s’adapte (augmentation du cortisol), comment le gérer et comprendre ses 3 phases.

Ce que nous mangeons nourrit notre esprit. Quels sont les aliments favoriser dans l'assiette pour améliorer les performances cérébrales ?

Pour booster sa réactivité, sa concentration et ses performances dans les jeux vidéos, le gamer a plusieurs besoins micronutritionnels.

Vous jouez, vous étudiez, exercez un métier intellectuellement très exigeant ou vous avez une charge mentale très forte ?

L’allergie, ne se manifeste pas qu'au printemps avec les pollens, mais toute l'année : acariens, moisissures, poils d’animaux...