Santé

Face au stress, le corps réagit (montée d’adrénaline), puis s’adapte (augmentation du cortisol), comment le gérer et comprendre ses 3 phases.

Dans ce 5ème épisode des pouvoirs de notre assiette, Ariane Warlin nous explique comment notre alimentation aide notre cerveau à bien fonctionner...

Pour booster sa réactivité, sa concentration et ses performances dans les jeux vidéos, le gamer a plusieurs besoins micronutritionnels.

Vous jouez, vous étudiez, exercez un métier intellectuellement très exigeant ou vous avez une charge mentale très forte ?

L’allergie, ne se manifeste pas qu'au printemps avec les pollens, mais toute l'année : acariens, moisissures, poils d’animaux...