Compléments alimentaire Digestion

La digestion est un processus physiologique complexe qui permet à l’organisme de transformer les aliments en nutriments assimilables. Elle mobilise plusieurs organes et de nombreux mécanismes biochimiques afin d’assurer l’absorption des nutriments, vitamines, minéraux, acides aminés et acides gras nécessaires au fonctionnement de l’organisme.

Apprenez à choisir parmi nos compléments alimentaires Digestion :

Parmi les acteurs majeurs de la digestion figurent le foie, la barrière intestinale et les enzymes digestives. Lorsque ces fonctions sont perturbées, différents inconforts digestifs peuvent apparaître, comme des sensations de lourdeur après les repas ou des digestions difficiles, plus lentes, avec ballonnements, spasmes voire nausées.

Dans ce contexte, la micronutrition peut proposer des approches ciblées afin d’accompagner les fonctions digestives et contribuer au maintien du confort digestif.

Le foie est l’un des organes centraux du système digestif. Il participe à de nombreux processus métaboliques, notamment la transformation et le stockage de certains nutriments.

L’une de ses fonctions majeures dans la digestion est la production de bile. Ce liquide digestif, stocké dans la vésicule biliaire, puis libéré dans l’intestin lors des repas, joue un rôle clé dans la digestion des graisses.

La bile permet d’émulsifier les lipides, c’est-à-dire leur fragmentation en petites gouttelettes. Cette étape facilite l’action des enzymes digestives chargées de dégrader les graisses alimentaires.

Le foie intervient également dans la transformation des nutriments et contribue au fonctionnement du métabolisme global.

Certaines périodes peuvent davantage solliciter le foie, notamment lors d’une alimentation riche ou d’un repas copieux. Dans ces situations, soutenir les fonctions digestives peut contribuer au bien-être.

L’intestin joue un rôle central dans l’absorption des nutriments issus de la digestion. Sa paroi constitue une interface entre le contenu intestinal et l’organisme.

Cette barrière intestinale est composée de plusieurs éléments :

• Les cellules de la muqueuse intestinale (entérocytes)
• Les jonctions serrées reliant ces cellules
• Le mucus protecteur
• Le microbiote intestinal

Ensemble, ces structures permettent de sélectionner les nutriments absorbés tout en limitant le passage de substances indésirables.

La muqueuse intestinale se renouvelle rapidement et mobilise pour cela de nombreux micronutriments, ainsi que certains acides aminés comme la Glutamine. Le maintien de l’intégrité de cette barrière participe à l’équilibre digestif global et à une bonne assimilation des nutriments.

La digestion des graisses est un processus qui implique plusieurs étapes et différents acteurs du système digestif.

Après l’action de la bile produite par le foie, les enzymes digestives, notamment les lipases, interviennent dans l’intestin pour dégrader les lipides alimentaires en acides gras et en glycérol. Ces molécules plus petites peuvent être absorbées au niveau de l’intestin.

Les enzymes digestives sont sécrétées principalement par le pancréas et l’intestin. Elles interviennent dans la digestion de différents nutriments :

• Les lipases pour les graisses
• Les protéases pour les protéines
• Les amylases pour les glucides

Lorsque l’activité enzymatique est moins efficace ou lorsque les repas sont plus riches, la digestion peut sembler plus lente ou moins confortable.

Adopter une alimentation équilibrée, prendre le temps de manger et bien mastiquer les aliments constituent aussi des gestes simples qui favorisent l’efficacité de la digestion.

En parallèle d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain, certains compléments alimentaires pour la digestion peuvent accompagner les fonctions digestives.

Le choix dépend de l’objectif recherché : soutenir les fonctions hépatiques, accompagner l’équilibre intestinal ou favoriser la digestion des nutriments.

Hépacyte® : soutenir les fonctions hépatiques

Hépacyte® est un complément alimentaire pour la digestion formulé pour accompagner les fonctions physiologiques du foie, organe indispensable.

Sa composition associe différents actifs impliqués dans les mécanismes métaboliques et digestifs : des plantes (chardon-Marie, pissenlit, gingembre), des extraits de plantes (fumeterre, artichaut), de la bétaïne, de la choline et des acides aminés (N-Acétyl-L-Cystéine, Glycine, Taurine). 

Il apporte également du Robuvit®, un extrait de bois de chêne français scientifiquement étudié.

Hépacyte® s’utilise en cure ou de façon ponctuelle, par exemple en cas d’excès alimentaire ou de nausées.

La Glutamine : un acide aminé clé dans l’intestin

La L-glutamine est un acide aminé particulièrement présent dans l’organisme. Elle constitue une source d’énergie importante pour les cellules de la muqueuse intestinale. Appelées entérocytes, ces cellules sont de grandes consommatrices de glutamine. Elles l’utilisent pour leur fonctionnement et leur renouvellement, qui a la particularité d’être très rapide. 

La glutamine joue un rôle dans plusieurs mécanismes physiologiques au niveau de la muqueuse intestinale. En micronutrition, elle est utilisée pour accompagner l’équilibre digestif et le bon déroulement de l’absorption des nutriments.

L-Intexyl a été développée pour accompagner le confort intestinal, notamment en cas de ballonnements, spasmes ou gênes digestives. 

Il associe 8 actifs, dont des plantes, du zinc, de la glutamine et des probiotiques (lactobacilles et bifidobactéries) encapsulés dans des gélules à libération prolongée. 

En soutenant l’équilibre digestif, L-Intexyl s’intègre dans une approche globale de la digestion. 

La digestion des graisses nécessite l’action coordonnée de la bile et des enzymes digestives.

Lipaséam associe 12 actifs hautement dosés visant à accompagner la digestion des lipides et à favoriser le confort digestif. Il renferme notamment un extrait breveté de figuier de barbarie scientifiquement étudié, le Neopuntia™ : selon une in vitro*, la prise de 2000mg de Neopuntia™ diminue de 23% l’absorption des graisses alimentaires lors d’un repas. 

En tant que capteur de graisse, Lipaséam est conseillé en prise ponctuelle lors d’un repas plus riche ou copieux, afin de réduit l’assimilation des graisses. 

• Manger lentement et bien mastiquer
• Privilégier une alimentation variée et équilibrée
• Maintenir une bonne hydratation
• Pratiquer une activité physique régulière
• Intégrer un complément alimentaire pour le bien-être digestif 

Ces gestes simples contribuent au bon fonctionnement du système digestif.

*Neopuntia™ est une marque déposée par Nexira. Capacité de fixation des graisses de Neopuntia™ (2g/repas) en présence d’un petit déjeuner américain lors de son passage dans un modèle gastro-intestinal dynamique (TNO) durant 4 heures.

Sources :

Hall JE, Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology, 14th Edition, Elsevier.

Bischoff SC et al., Intestinal permeability–a new target for disease prevention and therapy, BMC Gastroenterol, 2014, 14:189.